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把“运动”理解为保持身材、减肥以及获得身体健康……

2022-06-08 11:57:37 来源:

  把“运动”理解为保持身材、减肥以及获得身体健康,实在是太肤浅了一点。

  运动最重要的是可以帮助人获得自我要求和自我管理的意识,也就是自律的意识,自律带给人的不仅仅是健康的身体,也带给人更通透、健康的心智。

  ————《半山文集》

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